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Behanie

Name: Behanie
Brand: Bookmedia
SKU: 21610466
Price: 6.39 EUR
Availability: InStock
Author: Juan Maneru Cámara
ISBN: 9788076390096

od A po Z

Juan Maneru Cámara

Sprache

Slowakisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 21610466

Verlag Bookmedia, Mai 2020

Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V te... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 21610466

16 b

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Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek! Behať sa totiž dá v podstate všade.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Behanie

Autor Juan Maneru Cámara

Sprache

Slowakisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2020

Anzahl der Seiten 128

EAN 9788076390096

Libristo-Code 21610466

Verlag Bookmedia

Gewicht 543

Abmessungen 224 x 226 x 12

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein

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