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Arlene K. Unger

Sprache

Deutsch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 19542034

Verlag Librero b.v., September 2018

Entfliehen Sie dem Stress und der Belastung des Alltags mit 50 einfachen Übungen. Dr. Arlene K. Unge... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 19542034

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Entfliehen Sie dem Stress und der Belastung des Alltags mit 50 einfachen Übungen. Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihnen erlauben, runterzukommen und etwas Gelassenheit zu finden - wo immer Sie sind. Das Buch hat die perfekte Größe, um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und wurde so entworfen, damit Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um innere Ruhe zu finden, wann immer Sie einen Moment des Friedens brauchen.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Ruhe

Autor Arlene K. Unger

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2018

Anzahl der Seiten 160

EAN 9789463591218

ISBN 9463591214

Libristo-Code 19542034

Verlag Librero b.v.

Gewicht 329

Abmessungen 142 x 173 x 20

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist

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