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Reset - Il Protocollo Anti-Cortisolo

Name: Reset - Il Protocollo Anti-Cortisolo
Brand: Independently published
SKU: 51618920
Price: 13.39 EUR
Availability: InStock
Author: Luca Ferraro
ISBN: 9798254750840

Come riconoscere lo stress cronico nella vita di tutti i giorni, abbassare il cortisolo e ritrovare energia, lucidità e calma - senza stravolgere la tua vita -

Luca Ferraro

Sprache

Italienisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 51618920

Verlag Independently published, April 2026

Ti svegli già stanca. La testa non si ferma mai. Vorresti rilassarti - ma non ci riesci.Se ti ricono... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 51618920

33 b

13.39 € inkl. MwSt.

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Ti svegli già stanca. La testa non si ferma mai. Vorresti rilassarti - ma non ci riesci.

Se ti riconosci in queste parole, il problema non sei tu. È il cortisolo - l'ormone dello stress che, quando rimane cronicamente alto, diventa un sabotatore silenzioso del sonno, dell'energia, del peso, della concentrazione e dell'umore.

RESET è un protocollo pratico in sei fasi per riconoscere i segnali dello stress cronico nella tua vita quotidiana e iniziare a cambiare direzione - senza aspettare il momento perfetto, senza stravolgere tutto.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Reset - Il Protocollo Anti-Cortisolo

Autor Luca Ferraro

Sprache

Italienisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2026

Anzahl der Seiten 152

EAN 9798254750840

Libristo-Code 51618920

Verlag Independently published

Gewicht 214

Abmessungen 152 x 229 x 8

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Psychische Störungen

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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