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Qigong

Name: Qigong
Brand: Eugene Benedetti
SKU: 38916530
Price: 16.49 EUR
Availability: InStock
Author: Eugene Benedetti
ISBN: 9781774854471

Eugene Benedetti

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 38916530

Verlag Eugene Benedetti, März 2022

People with lower back pain are often encouraged to initially try nonpharmacological treatments, suc... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 38916530

40 b

16.49 € inkl. MwSt.

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People with lower back pain are often encouraged to initially try nonpharmacological treatments, such as exercise, to manage their pain.

The researchers found that mind-body exercises such as yoga and tai chi were effective at reducing pain in the lower back, reducing pain-related disability, improving functional ability, and reducing depression and anxiety.

Here is a preview of what you'll learn...

What is qigong
How is qigong practiced worldwide
The health benefits of qigong
The medical conditions that can be treated with qigong
Qigong practice classification
Dynamic and static qigong basics
The best qigong exercises for beginners
Things you should remember about qigong
Much, much more!

This book gives you a basic understanding of what qigong is, but it doesn't promise to be a comprehensive source as there are thousands of qigong exercises out there and only the most basic principles can be covered here. Only a licensed qigong practitioner can help you find the best qigong exercises and techniques for you.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Qigong

Autor Eugene Benedetti

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2022

Anzahl der Seiten 190

EAN 9781774854471

ISBN 1774854473

Libristo-Code 38916530

Verlag Eugene Benedetti

Gewicht 195

Abmessungen 127 x 203 x 10

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit > Reiki

Sport und Freizeit > Kampfsport und Selbstverteidigung > Kampfsport

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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