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Protocols

Name: Protocols
Brand: Atria Books
SKU: 46107963
Price: 29.69 EUR
Availability: InStock
Author: HUBERMAN ANDREW D
ISBN: 9781668032145

HUBERMAN ANDREW D

Sprache

Englisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 46107963

Verlag Atria Books, April 2025

Dr. Andrew Huberman, host of the world?s leading health podcast, Huberman Lab, and neuroscientist an... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 46107963

73 b

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Dr. Andrew Huberman, host of the world?s leading health podcast, Huberman Lab, and neuroscientist and tenured professor at Stanford School of Medicine, introduces Protocols, an essential guide to improving brain function, enhancing mood and energy, optimizing bodily health and physical performance, and rewiring your nervous system to learn new skills and behaviors that can transform your life.

Protocols provides simple, powerful, and evidence-based solutions to life?s most common challenges. Designed to improve your mental health, physical health, and performance, these guidelines are customizable, allowing you to adapt them to your specific needs. With his clear and engaging style, Dr. Huberman explains the scientific principles behind each protocol and how they can deliver immediate, effective results. Protocols is your essential road map for achieving optimal health.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Protocols

Autor HUBERMAN ANDREW D

Sprache

Englisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2025

Anzahl der Seiten 384

EAN 9781668032145

ISBN 1668032147

Libristo-Code 46107963

Verlag Atria Books

Gewicht 581

Abmessungen 152 x 229 x 25

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit dem Altern

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