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Pregnant Athlete

Brandi Dion

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 02393866

Verlag Hachette Books, April 2014

The Go-To Guide to Keep You Active and Healthy During Your Pregnancy and Beyond Whether you're a pro... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 02393866

44 b

17.89 € inkl. MwSt.

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The Go-To Guide to Keep You Active and Healthy During Your Pregnancy and Beyond Whether you're a professional athlete or a dedicated weekend warrior, you're serious about your sport and your commitment to fitness. But now that you're pregnant, you may be getting conflicting health and exercise advice from your family, friends, and doctors. With all the concerns and misinformation, it's hard to know where to turn for accurate, supportive guidance so you can have a safe, healthy pregnancy and maintain a high level of fitness. Now, in The Pregnant Athlete, triathlete/trainer mom Brandi Dion, fitness professional Steven Dion, and OB/GYN Joel Heller have teamed up to offer: * Practical information on how your body changes each month, and how to gauge your own limits * Flexible workout plans for strength, cardiovascular conditioning, agility, and balance for each stage of pregnancy and the postpartum period * Facts and tips about eating well to support pregnancy and fuel your workouts * The truth about old wives' tales and common pregnancy myths and misconceptions With expert advice and medical insights from an OB/GYN, useful information for the pregnant athlete's partner, and inspiring stories from other athletic moms-to-be, The Pregnant Athlete will help you stay happy, healthy, and in top form during your pregnancy and beyond.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Pregnant Athlete

Autor Brandi Dion

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 272

EAN 9780738217260

ISBN 0738217263

Libristo-Code 02393866

Verlag Hachette Books

Gewicht 412

Abmessungen 189 x 235 x 19

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Ratgeber: Familie und Partnerschaft > Ratgeber: Generationenbeziehungen

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Ratgeber für Eltern > Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege

Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching

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