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Practice of Not Thinking

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Practice of Not Thinking Ryunosuke Koike
Libristo-Code: 33061066
Verlag Penguin Books, Juni 2021
What if we could learn to look instead of see, listen instead of hear, feel instead of touch? Priest... Vollständige Beschreibung
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What if we could learn to look instead of see, listen instead of hear, feel instead of touch? Priest and bestselling author Ryunosuke Koike shows how, by incorporating simple Zen practices into our daily lives, we can reconnect with our five senses and live in a more peaceful, positive way. When we focus on our senses and learn to re-train our brains and our bodies, we start to eliminate the distracting noise of our minds and the negative thoughts that create anxiety. By following Ryunosuke Koike's practical steps on how to breathe, listen, speak, laugh, love and even sleep in a new way, we can improve our interactions with others, feel less stressed at work and make every day calmer.Only by thinking less, can we appreciate more.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Practice of Not Thinking
Autor Ryunosuke Koike
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2021
Anzahl der Seiten 144
EAN 9780141994611
ISBN 0141994614
Libristo-Code 33061066
Verlag Penguin Books
Gewicht 112
Abmessungen 197 x 129 x 12

Kategorie

Philosophie und Religion > Religion und Glaube > Buddhismus > Buddhismus: Einzelne Gruppen > Mahayana Buddhismus > Zen-Buddhismus
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Gedanken und Methoden
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