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Pilates au mur super simple

Sprache FranzösischFranzösisch
Buch Broschur
Buch Pilates au mur super simple Manon Manzone
Libristo-Code: 46979077
Verlag MANGO, April 2025
Le Pilates au mur est un outil formidable qui allie équilibre, renforcement musculaire et assoupliss... Vollständige Beschreibung
? points 49 b
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Le Pilates au mur est un outil formidable qui allie équilibre, renforcement musculaire et assouplissement. Utiliser le mur comme point d’appui permet de gagner en précision et de rendre la pratique du Pilates accessible à tous et toutes. Grâce à cette méthode, travaillez en profondeur votre posture et votre respiration, au quotidien et à votre rythme.

Dans ce livre, Manon Manzone vous invite à découvrir cette discipline tout en douceur à travers 50 exercices en pas à pas. Vous trouverez également des explications générales, des adaptations en fonction de votre niveau ainsi que des séances types pour vous permettre d’atteindre tous vos objectifs.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Pilates au mur super simple
Autor Manon Manzone
Sprache Französisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2025
Anzahl der Seiten 144
EAN 9782317036866
Libristo-Code 46979077
Verlag MANGO
Gewicht 334

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
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