Patinando en la arena

Imagina una playa. En medio de la enorme extensión de arena, a la misma distancia entre el mar y el asfalto estás tú... en patines. No sabes cómo has llegado hasta ahí (o quizás sí), pero lo cierto es que te encuentras rodeado de arena y no eres capaz de avanzar. ¿Cómo te sientes?"Patinando en la arena" es un texto útil que ayuda a dilucidar, en un lenguaje simple y con la mínima jerga técnica posible, qué es la depresión y qué es la ansiedad en sus versiones dañinas, desadaptativas y peligrosas. No es tan sencillo diferenciar entre un malestar pasajero de un trastorno depresivo o uno ansioso porque, entre múltiples factores, el lenguaje cotidiano y coloquial nos inunda de información inexacta y esto nos lleva a confundir estados emocionales con trastornos y viceversa.Aquí encontrarán los elementos centrales propios, tanto a la depresión, como a la ansiedad. Aprenderán a reconocerlos y obtendrán tanto una explicación de sus causas como una caracterización de sus síntomas principales. Además, para facilitar su entendimiento, complementamos el texto con la inclusión de casos reales, así como algunos de los tratamientos más utilizados.En resumen, "Patinando en la arena" es un texto práctico que ayudará a diferenciar lo corriente de lo patológico. Es un texto que permite tomar decisiones fundadas de cuándo recurrir a un especialista. Es un texto, además, que trasciende a lo individual porque será de utilidad, no sólo al lector, sino que también lo será para hijos e hijas, sobrinos y sobrinas, padres y madres, vecinos, conocidos, amigos y todo aquel en quien detectemos los síntomas y características de alguien que padece alguno de estos trastornos.