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Paleo 2022

Maistukkoja Liha- Ja Kalaresepteja Aluksi

Sprache FinnischFinnisch
Buch Broschur
Buch Paleo 2022 HUGO VAINIO
Libristo-Code: 39438601
Verlag HUGO VAINIO, Juli 2022
Haluatko tietää monia herkullisia reseptiideoita painonpudotukseen aamulla, keskipäivällä ja illalla... Vollständige Beschreibung
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Vähähiilihydraattinen ruokavalio on nykyään yksi suosituimmista ruokavalion muodoista. Myös kestävyysurheilun saralla paleo-ruokavalio on tärkeä aihe.

 

Mutta mikä on paleo-ruokavalion todellinen hyöty?


Elimistö muuttaa ylimääräisen energian rasvaksi.


Monet paleo-laihduttajat väittävät, että hiilihydraattien muuntaminen sokerin kaltaiseksi aineeksi lisää verensokeritasoa.

Tämän vähentämiseksi ihmiskeho tuottaa insuliinia, joka vähentää rasvanpolttoa. Samalla nälän tunne palaa.


Paleon periaate on: Jos hiilihydraattinen ruokavalio lopetetaan, keho kuluttaa myös enemmän rasvaa.


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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Paleo 2022
Autor HUGO VAINIO
Sprache Finnisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2022
Anzahl der Seiten 220
EAN 9781837890712
ISBN 1837890714
Libristo-Code 39438601
Verlag HUGO VAINIO
Gewicht 299
Abmessungen 152 x 229 x 13

Kategorie

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Kochen, Essen und Trinken > Kochen / Essen nach Zutaten > Kochen / Essen nach Zutaten: Fisch und Meeresfrüchte
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