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Optimistic Aging

From Midlife to the Good Life, an Action Plan

Margit Cox Henderson

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 11617067

Verlag Resilient Publications, Juni 2014

Your future depends on the choices you make now. What most people think of as the inevitable effe... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 11617067

31 b

12.69 € inkl. MwSt.

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Your future depends on the choices you make now. What most people think of as the inevitable effects of aging are, in fact, the result of unhealthy lifestyle choices, and are preventable. Midlife is the ideal time to build healthy habits that will improve your life now and enable you to be at your best as you age. This book is for you if you are seeking: -motivation to take action in midlife for lifelong well-being -a succinct and accessible overview of the research about aging well -confidence and effective strategies for making healthy lifestyle improvements -a broad range of options to strengthen your physical, mental, emotional, and social health -optimism about your future Use this easy-to-read book as a tool to customize your plan for aging well. Take action and start living the good life today!

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Optimistic Aging

Autor Margit Cox Henderson

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 168

EAN 9780990518907

ISBN 0990518906

Libristo-Code 11617067

Verlag Resilient Publications

Gewicht 200

Abmessungen 133 x 203 x 9

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit dem Altern

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