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Optimieren Sie Ihren Vagusnerv

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Optimieren Sie Ihren Vagusnerv Rotraud Oechsler
Libristo-Code: 45709216
Verlag VAK Verlags GmbH, Oktober 2024
Erschließen Sie sich den vollen Zugang zum Potenzial Ihres Vagusnervs: Im Nachfolger seines Bestsell... Vollständige Beschreibung
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Erschließen Sie sich den vollen Zugang zum Potenzial Ihres Vagusnervs: Im Nachfolger seines Bestsellers "Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv" geht der Chiropraktiker Navaz Habib über die Grundlagen zur Arbeit mit dem Vagusnerv hinaus und stellt völlig neue Übungen und proaktive Techniken vor, mit deren Hilfe wir Stressoren erforschen sowie Strategien und praktische Protokolle erlernen, die wir zu unserem Fahrplan für ein gesünderes und glücklicheres Leben zusammenstellen können.Erfahren Sie, wie Sie die Auswirkungen psychischer und physischer Stressoren wie traumatische Erlebnisse oder Nährstoffmangel erkennen, verstehen und richtig einschätzen, erforschen Sie die komplexe Funktionsweise des Vagusnervs und seine Verbindung zum parasympathischen Teil des Nervensystems mit der Mikrobiom-Darm-Hirn-Achse, erfahren Sie, welche Möglichkeiten es gibt, um die Funktion Ihres Vagusnervs zu messen - u. a. mithilfe der Herzratenvariabilität - und entdecken Sie eine große Bandbreite an Strategien gegen Kopf- und chronische Schmerzen, zur Verbesserung des Tonus Ihrer Herzratenvariabilität und Ihres Vegetativen Nervensystems, für besseren Schlaf, einen ausbalancierten Biorhythmus, zur Stärkung des Immunsystems u. v. a.Mit diesem zugänglichen Überblick über neueste Forschungen, und den einfach anzuwendenden Strategien lernen Sie, wie Sie mithilfe Ihres Vagusnervs Ihr Wohlbefinden steigern, wieder in die Balance finden und mehr Resilienz in herausfordernden Zeiten entwickeln.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Optimieren Sie Ihren Vagusnerv
Autor Rotraud Oechsler
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2024
Anzahl der Seiten 224
EAN 9783867312844
ISBN 3867312842
Libristo-Code 45709216
Verlag VAK Verlags GmbH
Gewicht 298

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
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