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Ocean Dreaming

A Colouring Book for relaxation and rejuvenation

Cassie (Bachelor of Social Work Degree Curtin University WA) Haywood

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 10054277

Verlag Soul Spirit Enterprises, September 2015

How can you become free from everyday stress and persistent worry? Put away the mobile phone, log of... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 10054277

22 b

8.79 € inkl. MwSt.

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How can you become free from everyday stress and persistent worry? Put away the mobile phone, log off your computer, and turn off the TV. Instead pick up your Ocean Dreaming colouring book and lets get started on the path to relaxation and rejuvenation. Colouring allows your mind to focus on a task that is enjoyable, it invites stillness and encourages switching off from daily stress. Because colouring requires focus, it is a very meditative and mindful process. In this book there are 50 illustrations inspired by the Ocean. As you focus on the action of colouring, you will find stress disappearing and your mind becomes clearer, allowing relaxation and rejuvenation to become part of your everyday life.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Ocean Dreaming

Autor Cassie (Bachelor of Social Work Degree Curtin University WA) Haywood

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2015

Anzahl der Seiten 34

EAN 9780994443199

ISBN 9780994443199

Libristo-Code 10054277

Verlag Soul Spirit Enterprises

Gewicht 77

Abmessungen 191 x 235 x 2

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Achtsamkeit

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Ratgeber: Familie und Partnerschaft

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

Kunst > Kunst, allgemein

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