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Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät

Name: Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät
Brand: riva Verlag
SKU: 20211805
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock
Author: Fedon Lindberg
ISBN: 9783742308184

Fedon Lindberg

Daniela Syczek

Michael Baumgartner

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 20211805

Verlag riva Verlag, November 2018

Die Ursache von Übergewicht liegt oft nicht in ungesundem Essverhalten, sondern in einem gestörten G... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 20211805

17.99 € inkl. MwSt.

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Die Ursache von Übergewicht liegt oft nicht in ungesundem Essverhalten, sondern in einem gestörten Gleichgewicht der Darmbakterien. Basierend auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt Dr. Fedon Lindberg in seinem Buch, wie das Verdauungssystem funktioniert, wie das Mikrobiom steuert, was wir zu uns nehmen, und wie man ein gesundes bakterielles Ökosystem im Darm erreichen kann, mit dem man automatisch weniger Kalorien aufnimmt und weniger Fett einlagert - und damit nachhaltig abnimmt. Entscheidend ist dabei, dass der Verzehr von Zucker und Stärke begrenzt wird und mehr gesundes Fett sowie fermentierte Nahrung und genügend Proteine gegessen werden. Das Buch bietet eine leicht umzusetzende Darm-Diät mit einem 14-tägigen Menüplan und über 50 Rezepten.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät

Autor Fedon Lindberg, Daniela Syczek, Michael Baumgartner

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2018

Anzahl der Seiten 320

EAN 9783742308184

ISBN 3742308181

Libristo-Code 20211805

Verlag riva Verlag

Gewicht 424

Abmessungen 144 x 214 x 28

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät

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