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Natürlich fit

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Natürlich fit Felix Klemme
Libristo-Code: 15468178
Verlag Knaur Balance, März 2017
TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und wide... Vollständige Beschreibung
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TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber knackiges Workout. Die 60 Übungen seines Fitness-Trainings sind individuell zusammenstellbar und sowohl für motivierte Einsteiger als auch für routinierte Profis ein Gewinn. Mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Übungsanleitungen sowie einem Test zur persönlichen Fitnesssituation kann jeder sein persönliches Trainings-Programm starten - mit wenig Aufwand und ohne teure Geräte.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Natürlich fit
Autor Felix Klemme
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2017
Anzahl der Seiten 224
EAN 9783426675144
ISBN 3426675145
Libristo-Code 15468178
Verlag Knaur Balance
Gewicht 598
Abmessungen 172 x 240 x 15

Kategorie

Sport und Freizeit > Outdooraktivitäten
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist
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