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Nature's Apothecary

Sprache EnglischEnglisch
Buch Hardcover
Buch Nature's Apothecary Paula Grainger
Libristo-Code: 44534362
Verlag Octopus Publishing Group, Oktober 2024
Discover the restorative power of adaptogensIn Nature's Apothecary, Medical Herbalist Paula Grainger... Vollständige Beschreibung
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Discover the restorative power of adaptogens

In Nature's Apothecary, Medical Herbalist Paula Grainger provides the solution for stress, anxiety and exhaustion by introducing us to a group of healing herbal ingredients known as adaptogens - plants with health-giving properties.

Adaptogens have been scientifically proven to lower levels of the stress hormone cortisol and prevent adrenal imbalances that can lead to fatigue and burnout. In this illustrated guidebook you will delve into the history and science of these miraculous plants and learn how to maximize wellness using the most easy-to-source adaptogens, incorporating them into your life via delicious smoothies, energy bites and desserts, invigorating teas, tonics and lattes and wonderful beauty elixirs.

Covering all the common adaptogens such as Ashwagandha, Maca, Korean ginseng, Turmeric, Liquorice, Rosemary and Rhodiola, this updated edition also contains brand-new recipes and information about the benefits of popular fungal adaptogens including Reishi, Lion's Mane, Cordyceps, Shiitake and Oyster mushrooms.

Schauspielerin & Polyglotte
EWA KASP für
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Ewa Kasp
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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Nature's Apothecary
Autor Paula Grainger
Sprache Englisch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2024
Anzahl der Seiten 176
EAN 9781856755382
Libristo-Code 44534362
Verlag Octopus Publishing Group
Gewicht 362
Abmessungen 134 x 180

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit > Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel
Mathematik und Naturwissenschaften > Biologie, Biowissenschaften > Botanik und Pflanzenwissenschaften
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