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Mon cahier Yoga Sculpt

Sprache FranzösischFranzösisch
Buch Broschur
Buch Mon cahier Yoga Sculpt Sandrine Bridoux
Libristo-Code: 34117631
Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit !L'instagrameuse star Fr... Vollständige Beschreibung
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Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit !L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitness pour mincir, la méthode de strala yoga sculpte le corps et l'esprit. Physique, sans contrainte, déstressant, c'est LE yoga des fitgirls ultra-branchées !Au programme :• Une méthode de yoga fun, ultra dynamique sans dimension spirituelle, qui sculpte le corps mais également l'esprit en apportant détente, bien-être et force mentale.• 5 programmes de yoga minceur, avec du cardio pour s'affiner, du renforcement musculaire pour un effet fat burning, et des programmes ciblés abdos, butty et upper body.• Des idées lifestyle, car le yoga amène naturellement à se faire du bien et à adopter un rythme feel good et une nutrition healthy. Effet booster sur la silhouette !

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EWA KASP für
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Ewa Kasp
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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mon cahier Yoga Sculpt
Autor Sandrine Bridoux
Sprache Französisch
Einband Buch - Broschur
Anzahl der Seiten 96
EAN 9782263149061
Libristo-Code 34117631
Gewicht 154
Abmessungen 172 x 221 x 7

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
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