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Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment

Name: Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 04951754
Price: 72.09 EUR
Availability: InStock
Author: Richard W. Sears
ISBN: 9781118597576

Richard W. Sears

Sprache

Englisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 04951754

Verlag John Wiley & Sons Inc, September 2014

Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 04951754

176 b

72.09 € inkl. MwSt.

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Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient practice of mindfulness can help us live a fuller and more enriching life. Presents material through a balance of clinical case work with the author's personal stories of the Dalai Lama, ninja, and Zen Buddhism Reveals ways that mindfulness can be applied to modern problems based on psychological principles and evidence-based programs Shows how to apply mindfulness principles to a variety of problems, including stress, anxiety, depression, chronic pain, and more Provides guidelines for readers to conduct their own mindfulness training sessions at home

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment

Autor Richard W. Sears

Sprache

Englisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 272

EAN 9781118597576

ISBN 1118597575

Libristo-Code 04951754

Verlag John Wiley & Sons Inc

Gewicht 490

Abmessungen 155 x 236 x 18

Kategorie

Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Klinische Psychologie > Psychotherapie

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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