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Mindfulness para runners

Sprache SpanischSpanisch
Buch Broschur
Buch Mindfulness para runners J. MOISES GONZALEZ MARTINEZ
Libristo-Code: 14228433
Verlag Libros Cúpula, November 2015
¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, enel que lo único que se trabaja... Vollständige Beschreibung
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¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, enel que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabezavaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas ypreocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además decorrer, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y MontseRodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esosminutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, paraconseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y enforma.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mindfulness para runners
Autor J. MOISES GONZALEZ MARTINEZ
Sprache Spanisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2016
Anzahl der Seiten 224
EAN 9788448022457
ISBN 8448022459
Libristo-Code 14228433
Verlag Libros Cúpula
Gewicht 278
Abmessungen 150 x 230

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Gedanken und Methoden
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