MENTE, DEJAME VIVIRD

¿Tu mente no para, y eso te agota desde el punto de vista físico yemocional?, ¿sientes que hay algo en ti que perjudica a tu bienestar,autoestima y felicidad?, ¿quieres dejar de sufrir más estrés,insomnio, ansiedad... que otras personas en situaciones similares?En Mente, ídéjame vivir!, Eduardo Llamazares te indica los pasos paradejar atrás los patrones que te limitan, descubrir los beneficios deconseguir que tu mente te facilite la vida y creer en ti y en tusdecisiones.En este libro, el autor comparte su propia experiencia vivida desde la amargura y el sufrimiento hasta la satisfacción personal y la pazinterior. Durante años, su mente no le dejaba vivir en armonía:preocupaciones constantes, miedo al futuro, culpabilidad por elpasado...El autor defiende la necesidad de entenderse uno mismo como pasoprevio para poder cambiar. Por ello, el libro te guía, como si de unmapa se tratase, para alcanzar esa claridad mental y esa tranquilidadinterior necesarias para poder tomar nuevas y mejores decisiones. Este proceso te llevará a afianzar tu autoestima y tus relacionespersonales.