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Mentaltraining im Sport für Dummies

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Mentaltraining im Sport für Dummies Sharon Paschke
Libristo-Code: 48299994
Verlag Wiley-VCH GmbH, Oktober 2025
Allein den Körper zu trainieren ist im Leistungssport nur die halbe Miete. Mentale Stärke ist unerlä... Vollständige Beschreibung
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Allein den Körper zu trainieren ist im Leistungssport nur die halbe Miete. Mentale Stärke ist unerlässlich, um auch unter Druck Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Dieses Buch hilft Ihnen dabei, mithilfe neuester Erkenntnisse aus der Sportpsychologie und bewährter Mentaltrainingstechniken stressresistenter zu werden, Ihre Motivation zu erhöhen und Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Es enthält zahlreiche praxisnahe Übungen, die Sie direkt beim Training, vor einem Wettkampf oder auch im stressigen Alltag anwenden können. So dient dieses Buch als Ihr Support-System, wenn Sie nach einer Verletzung, einer Phase auf der Ersatzbank oder aus einem Motivationsloch zu Ihrer vollen Leistungsfähigkeit zurückkehren möchten.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mentaltraining im Sport für Dummies
Autor Sharon Paschke
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2025
Anzahl der Seiten 288
EAN 9783527723447
ISBN 3527723447
Libristo-Code 48299994
Verlag Wiley-VCH GmbH
Gewicht 372
Abmessungen 140 x 216

Kategorie

Medizin > Medizin, allgemein > Gesundheitssystem und Gesundheitswesen > Psychische Gesundheitsvorsorge
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