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Meditation

Die wichtigsten Ziele, Methoden und Übungen

Sprache DeutschDeutsch
Buch Hardcover
Buch Meditation Helmut Brenner
Libristo-Code: 01921859
Verlag Dustri, Januar 2011
Suchen Sie Entspannung und Meditation, da Sie unter Stress und innerer Unruhe leiden? Suchen Sie nac... Vollständige Beschreibung
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Suchen Sie Entspannung und Meditation, da Sie unter Stress und innerer Unruhe leiden? Suchen Sie nach einer für Sie geeigneten Meditationsart, wissen aber nicht, welche Methode zu Ihnen passt? Dieser Band gibt Ihnen einen Überblick über die östlichen und westlichen Meditationsrichtungen und ihre sozialen sowie psychologischen Hintergründe. Zu jeder Methode finden Sie die spezifischen Ziele, Inhalte und Techniken, die Sie anhand konkreter Übungsvorschläge leicht nachvollziehen können. So finden Sie Wege zur Mandala- und Mantra-Meditation, zur Sitz- und Bewegungsmeditation, zur Körper- und Chakrenmeditation, zur kontemplativen und autogenen Meditation.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Meditation
Autor Helmut Brenner
Sprache Deutsch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2011
Anzahl der Seiten 216
EAN 9783899676488
ISBN 3899676483
Libristo-Code 01921859
Verlag Dustri
Gewicht 348
Abmessungen 146 x 210 x 17
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