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Meditating Selflessly

Name: Meditating Selflessly
Brand: MIT Press Ltd
SKU: 01984460
Price: 30.79 EUR
Availability: InStock
Author: James H Austin MD
ISBN: 9780262525190

James H Austin MD

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 01984460

Verlag MIT Press Ltd, September 2013

This is not the usual kind of self-help book. Indeed, its major premise heeds a Zen master's advice... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 01984460

75 b

30.79 € inkl. MwSt.

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This is not the usual kind of self-help book. Indeed, its major premise heeds a Zen master's advice to be less self-centered. Yes, it is "one more book of words about Zen," as the author concedes, yet this book explains meditative practices from the perspective of a " neural Zen." The latest findings in brain research inform its suggestions. In Meditating Selflessly, James Austin -- Zen practitioner, neurologist, and author of three acclaimed books on Zen and neuroscience -- guides readers toward that open awareness already awaiting them on the cushion and in the natural world. Austin offers concrete advice -- often in a simplified question-and-answer format -- about different ways to meditate. He clarifies both the concentrative and receptive styles of meditation. Drawing widely from the exciting new field of contemplative neuroscience, Austin helps resolve an ancient paradox: why both insight wisdom and selflessness arise simultaneously during enlightened states of consciousness.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Meditating Selflessly

Autor James H Austin MD

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2013

Anzahl der Seiten 280

EAN 9780262525190

ISBN 0262525194

Libristo-Code 01984460

Verlag MIT Press Ltd

Gewicht 292

Abmessungen 133 x 194 x 16

Kategorie

Philosophie und Religion > Religion und Glaube > Buddhismus > Buddhismus: Einzelne Gruppen > Mahayana Buddhismus > Zen-Buddhismus

Philosophie und Religion > Philosophie > Philosophiegeschichte > Ostasiatische und indische Philosophie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Achtsamkeit

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Kognitive Psychologie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

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