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Meditar dona vida

Sprache KatalanischKatalanisch
Buch Broschur
Buch Meditar dona vida VILMA MONTOLIU
Libristo-Code: 41906445
Verlag ROSA DELS VENTS, November 2021
Com adaptar la meditació a la nostra rutina per omplir el dia d'energia positiva. Per meditar no cal... Vollständige Beschreibung
? points 57 b
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Com adaptar la meditació a la nostra rutina per omplir el dia d'energia positiva. Per meditar no cal que deixis la ment en blanc ni que t'aïllis a la muntanya, ni tampoc cal que et tanquis a una habitació a les fosques amb música i encens. Només has d'incorporar la meditació a la teva rutina diària mitjançant exercicis creats per Vilma Montoliu, fàcils d'aprendre i amb els quals, de seguida, descobriràs els beneficis de meditar. Perquè, saps què? La meditació ja és a dins teu, només l'has de despertar. Aprèn a meditar a la dutxa, mentre estens la roba, fent cua al supermercat, de camí cap a la feina o mentre regues les plantes. Amb la meditació, t'ompliràs d'energia, t'augmentarà l'autoestima i la concentració, gaudiràs més del teu dia a dia i, en definitiva, viuràs més feliç. El llibre inclou meditacions i exercicis guiats a través de codis QR i un apartat per aprendre a meditar amb els teus fills i filles.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Meditar dona vida
Autor VILMA MONTOLIU
Sprache Katalanisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2022
Anzahl der Seiten 208
EAN 9788418062544
Libristo-Code 41906445
Verlag ROSA DELS VENTS
Gewicht 284
Abmessungen 1500

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
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