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MEDITACION

Sprache SpanischSpanisch
Buch Broschur
Buch MEDITACION THUBTEN
Libristo-Code: 45249073
Verlag TIKAL, März 2024
Todos podemos beneficiarnos de la meditación. Si la incorporamos a nuestra vida cotidiana, obtendrem... Vollständige Beschreibung
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Todos podemos beneficiarnos de la meditación. Si la incorporamos a nuestra vida cotidiana, obtendremos grandes beneficios en nuestra salud mental, emocional y física, reduciendo el estrés y ganando claridad y concentración. El libro muestra cómo la meditación cultiva la atención plena, la positividad y la paciencia, y detalla una serie de actividades prácticas que pueden mejorar tu atención y concentración. Incluye un laberinto de dedos como ayuda para meditar, concentrarte y bloquear las distracciones.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name MEDITACION
Autor THUBTEN, LHUNDRUP
Sprache Spanisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2024
Anzahl der Seiten 96
EAN 9788499285337
Libristo-Code 45249073
Verlag TIKAL
Gewicht 399
Abmessungen 235 x 268

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
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