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MBSR

Name: MBSR
Brand: KAIROS
SKU: 20059875
Price: 20.89 EUR
Availability: InStock
Author: LINDA LEHRAUPT
ISBN: 9788499886237

LINDA LEHRAUPT

PETRA MEIBERT

Sprache

Spanisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 20059875

Verlag KAIROS, November 2017

Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, enel curso de ocho semanas de la r... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 20059875

51 b

20.89 € inkl. MwSt.

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Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, enel curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en elmindfulness (MBSR): meditación sedente, meditación ambulante, meditarcomiendo, yoga, escáner corporal y otras prácticas cotidianasinformales. Está demostrado que el MBSR ayuda a aliviar los síntomasasociados con enfermedades crónicas, ansiedad, dolor, agotamiento,cáncer y otras condiciones relacionadas con el estrés.Las autoras, dos destacadas formadoras de instructores de MBSR,proporcionan instrucciones detalladas, así como ejemplos ilustrativosprocedentes de la vida real. Los lectores que emprendan el curso MBSRhallarán en aquí una guía clara, los instructores dispondrán de unaherramienta valiosa para la ense?anza y cualquier persona que recibatratamiento o experimente dificultades en su cuerpo, mente o espírituencontrará en este texto una ayuda práctica e inspiradora.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name MBSR

Autor LINDA LEHRAUPT, PETRA MEIBERT

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2018

Anzahl der Seiten 304

EAN 9788499886237

Libristo-Code 20059875

Verlag KAIROS

Gewicht 333

Abmessungen 126 x 198 x 25

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

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