Mappe Biologiche La Mappa Degli Ormoni

Ti hanno detto che basta "bilanciare gli ormoni" per stare bene. La scienza racconta una storia molto più interessante.
Fame improvvisa, sonno leggero, energia che va e viene, un corpo che cambia con gli anni: dietro quasi tutto questo c'è una rete di messaggeri chimici che lavora giorno e notte, senza chiedere il permesso. Eppure intorno agli ormoni circolano più slogan che spiegazioni: detox, picchi di insulina, cibi che "alzano" il testosterone, surreni "esauriti".
La Mappa degli Ormoni è un atlante visivo che mette ordine. Con venti schemi illustrati e un linguaggio chiaro, senza bisogno di un background scientifico, ti accompagna dentro il tuo organismo e ti mostra come funziona davvero.
Scoprirai:

• come ipotalamo, ipofisi, tiroide e surreni si parlano tra loro, e perché il corpo difende il proprio equilibrio;
• che cosa accade a insulina, cortisolo, leptina e grelina dopo un pasto, durante il sonno, sotto stress e quando ti muovi;
• come cambiano i segnali ormonali in pubertà, gravidanza, menopausa e invecchiamento;
• quali miti sugli ormoni non reggono alla prova delle evidenze, e come valutare un'informazione di salute prima di crederci.