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Le yoga pour les runners

Sprache FranzösischFranzösisch
Buch Broschur
Buch Le yoga pour les runners FELSTEAD
Libristo-Code: 44387525
Verlag 4 TRAINER, Januar 2024
Yoga pour les Runners vous montre comment intégrer des techniques de yoga et de respiration à vos en... Vollständige Beschreibung
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Yoga pour les Runners vous montre comment intégrer des techniques de yoga et de respiration à vos entraînements, vous aider à éliminer les douleurs chroniques et à courir plus fort et plus longtemps. Chaque partie du corps est abordée pour vous aider à renforcer votre posture. Les illustrations et descriptions anatomiques expliquent comment les poses et les séquences diminuent votre risque de blessure aiguë ou chronique ainsi que pourquoi elles sont bénéfiques pour votre programme d'entraînement. Yoga pour les Runners propose également : ' Maitrise de la respiration. ' Prévenir les blessures. ' Être plus attentif aux signes et se corriger

Schauspielerin & Polyglotte
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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Le yoga pour les runners
Autor FELSTEAD
Sprache Französisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2024
Anzahl der Seiten 320
EAN 9782494970021
Libristo-Code 44387525
Verlag 4 TRAINER
Gewicht 1
Abmessungen 194 x 255

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein
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