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La Tregua Interior

Manual para apagar el ruido mental, vencer el miedo y recuperar la calma

Sprache SpanischSpanisch
Buch Broschur
Buch La Tregua Interior ATAHUALPA CAMPOS
Libristo-Code: 51000327
Verlag ATAHUALPA CAMPOS, Januar 2026
Vivimos en una era que ha normalizado el estado de emergencia, donde despertar cada mañana es reanud... Vollständige Beschreibung
? points 31 b
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Vivimos en una era que ha normalizado el estado de emergencia, donde despertar cada mañana es reanudar una batalla invisible contra una amenaza sin nombre. "La Tregua Interior" es una respuesta serena a este caos, ofreciendo un enfoque compasivo y profundamente práctico para quienes están cansados de sobrevivir en alerta roja.

A través de un recorrido estructurado, Atahualpa Campos desmantela la arquitectura del miedo, desde la biología del sistema nervioso hasta las trampas cognitivas que nos mantienen atados al futuro. No es un libro de promesas vacías sobre "pensar positivo", sino un manual para recuperar el mando de tu propia vida, aprender a dialogar con los síntomas físicos y desactivar las falsas alarmas del cerebro. Es, en esencia, una invitación a firmar un armisticio con tu propia mente y volver a vivir en paz.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name La Tregua Interior
Autor ATAHUALPA CAMPOS
Sprache Spanisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2026
Anzahl der Seiten 82
EAN 9798295593147
Libristo-Code 51000327
Verlag ATAHUALPA CAMPOS
Gewicht 123
Abmessungen 152 x 229 x 5

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Missbrauch
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Psychologie: Emotionen
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