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Konzipierung eines Trainingsplans für einen 3000-Meter-Lauf

Dominik Kremer

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 18658319

Verlag Grin Publishing, November 2016

Fachbuch aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Bayerisc... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 18658319

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Fachbuch aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Bayerische Julius-Maximilians-Universität Würzburg (Sportzentrum), Veranstaltung: Leichtathletik, Sprache: Deutsch, Abstract: Um einen passenden Trainingsplan zur Vorbereitung auf einen 3000-Meter-Lauf zu erstellen ist es nötig sich im Vorfeld der Planung über verschiedene Einflussfaktoren Gedanken zu machen. Dazu gehört unter anderem das eigentliche Trainingsziel und wie man dieses erreichen möchte. Außerdem sind theoretische Kenntnisse über die Trainingsplanung hilfreich. In dieser Arbeit soll ein Einblick in zentrale Komponenten für das Training auf einen 3000-Meter-Lauf gegeben werden. Diese bilden die Grundlage des Trainingsplans. Aus dem Inhalt: - Leistungsvoraussetzungen; - Trainingsstrukur; - Trainingsmethoden; - Testverfahren zur Beurteilung der Leistungsfähigkeit; - Leistungs- und Trainingskontrolle

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Konzipierung eines Trainingsplans für einen 3000-Meter-Lauf

Autor Dominik Kremer

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2017

Anzahl der Seiten 20

EAN 9783668565609

ISBN 3668565600

Libristo-Code 18658319

Verlag Grin Publishing

Gewicht 44

Abmessungen 148 x 210 x 1

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein

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