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Kochen für das Herz

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Kochen für das Herz Erica Bänziger
Libristo-Code: 22451512
Verlag Fona Verlag AG, März 2021
Eine farbenfrohe, abwechslungsreiche vegetarische Ernährung besteht aus viel Gemüse, eiweissreichen... Vollständige Beschreibung
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Eine farbenfrohe, abwechslungsreiche vegetarische Ernährung besteht aus viel Gemüse, eiweissreichen Hülsenfrüchten und wenig Kohlenhydraten. So bekommt das Herz eine Fülle von Schutzstoffen. Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Substanzen haben eine antioxidative und somit schützende Wirkung auf das Herz. Wichtig sind auch die Öle, etwa das Olivenöl, das Rapsöl und das Haselnussöl. Statt zu viel Salz dürfen Gewürze und Kräuter uneingeschränkt verwendet werden. Das ergibt eine leichte, herzgesunde Alltagsküche, die schmeckt und Spass macht.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Kochen für das Herz
Autor Erica Bänziger
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2021
Anzahl der Seiten 160
EAN 9783037806708
ISBN 3037806702
Libristo-Code 22451512
Verlag Fona Verlag AG
Gewicht 617

Kategorie

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Kochen, Essen und Trinken > Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
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