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Just Eating for Life

Name: Just Eating for Life
Brand: Independently published
SKU: 53375837
Price: 31.89 EUR
Availability: InStock
Author: MAHMOOD KHAN YOUSUFI Ph.D.
ISBN: 9798254719199

A Simple Guide to Healthy Living, Balanced Nutrition & Sustainable Wellness

MAHMOOD KHAN YOUSUFI Ph.D.

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 53375837

Verlag Independently published, April 2026

Discover a simple, flexible, and sustainable approach to healthy eating with Just Eating for Life: A... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 53375837

78 b

31.89 € inkl. MwSt.

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Bis zu 30 Tage Rückgaberecht

Discover a simple, flexible, and sustainable approach to healthy eating with Just Eating for Life: A Simple Guide to Healthy Living, Balanced Nutrition & Sustainable Wellness. This practical guide moves beyond restrictive diets and confusing nutrition trends to help you create a balanced, personalized eating lifestyle that lasts a lifetime.

Inside this book, you'll learn how to:

Build a healthy relationship with food free from guilt and restriction
Understand the science of nutrition and how your body responds to food
Plan balanced meals, shop smart, and cook simple, nourishing recipes
Eat mindfully, manage cravings, and navigate social situations with confidence
Adapt your eating habits to support energy, productivity, weight management, and long-term health

With actionable strategies, sample meal plans, quick recipes, and grocery templates, Just Eating for Life empowers you to take control of your nutrition without overcomplicating it. Whether you're busy, a beginner, or simply seeking a realistic approach to wellness, this book provides the tools, knowledge, and mindset to make healthy eating effortless, enjoyable, and sustainable.

Embrace the freedom of eating for life-your health, energy, and confidence will thank you.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Just Eating for Life

Autor MAHMOOD KHAN YOUSUFI Ph.D.

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2026

Anzahl der Seiten 106

EAN 9798254719199

Libristo-Code 53375837

Verlag Independently published

Gewicht 267

Abmessungen 216 x 280 x 6

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Essstörungen

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät

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