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Introducing Cognitive Behavioural Therapy (CBT) for Work

A Practical Guide

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Introducing Cognitive Behavioural Therapy (CBT) for Work Gill Garratt
Libristo-Code: 01225066
Verlag Icon Books, Februar 2013
An INTRODUCING PRACTICAL GUIDE to applying a this hugely popular therapy in the workplace. Cognitive... Vollständige Beschreibung
? points 25 b
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An INTRODUCING PRACTICAL GUIDE to applying a this hugely popular therapy in the workplace. Cognitive Behavioral Therapy, commonly known as CBT, has roots stretching back as far as the ancient Greeks. It is a talking cure - a branch of therapy widely regarded as effective in curing or at least alleviating the symptoms of a wide range of disorders from anorexia to post-traumatic stress disorder. INTRODUCING CBT FOR WORK - A PRACTICAL GUIDE focuses on how you can incorporate CBT's insights to improve your time in the workplace, such as tackling lack of self-motivation or feelings of inadequacy, and replacing them with new ways of thinking that will make you both happier and more effective in your work. Whether you're suffering from a particular complaint or simply feel that CBT's measured and results-driven approach can be of benefit to you, this is the perfect concise guidebook.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Introducing Cognitive Behavioural Therapy (CBT) for Work
Autor Gill Garratt
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2013
Anzahl der Seiten 224
EAN 9781848314191
ISBN 1848314191
Libristo-Code 01225066
Verlag Icon Books
Gewicht 132
Abmessungen 177 x 143 x 16

Kategorie

Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Klinische Psychologie > Psychotherapie > Kognitive Verhaltenstherapie
Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Kognitive Psychologie
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