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Incredibilmente in forma. Sport e nutrizione per stare bene

Name: Incredibilmente in forma. Sport e nutrizione per stare bene
Brand: Edizioni LSWR
SKU: 36841616
Price: 9.09 EUR
Availability: InStock
Author: Mattia Cappelletti
ISBN: 9788868955915

Mattia Cappelletti

Michela Carola Speciani

Sprache

Italienisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 36841616

Verlag Edizioni LSWR, März 2018

La nutrizione e lo sport sono entrambi essenziali per lo sviluppo e il mantenimento di un’ottimale s... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 36841616

22 b

9.09 € inkl. MwSt.

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La nutrizione e lo sport sono entrambi essenziali per lo sviluppo e il mantenimento di un’ottimale salute e forma fisica. Anche presi singolarmente, la corretta attività fisica e un’alimentazione sana portano dei vantaggi, ma i migliori risultati per l’efficace conquista della forma e del benessere si hanno quando sport e nutrizione vengono utilizzati insieme. Questo libro nasce proprio per accompagnare il lettore verso una “incredibile”, “impensata”, “insperabile” forma fisica e salute, grazie all’azione sinergica di sport e nutrizione e delle più recenti evidenze scientifiche. È un libro per tutti: per l’atleta (o aspirante tale) che vuole migliorare le proprie performance, per l’adolescente che vuole procedere in modo sano verso l’età adulta, per la donna in menopausa che vuole ritrovare la propria massa magra, per chi si avvicina allo sport (e/o alla nutrizione) per la prima volta e anche per chi, semplicemente, cerca una guida facile ed efficace per migliorare la propria salute e forma fisica. Il libro ha l’obiettivo di fornire in modo semplice e chiaro gli strumenti da usare per ottenere risultati “incredibili” con il minore sforzo possibile. Tutto questo attraverso una solida base scientifica tradotta in un linguaggio facile, esempi pratici in abbondanza e numerose foto a colori.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Incredibilmente in forma. Sport e nutrizione per stare bene

Autor Mattia Cappelletti, Michela Carola Speciani

Sprache

Italienisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2018

Anzahl der Seiten 207

EAN 9788868955915

Libristo-Code 36841616

Verlag Edizioni LSWR

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

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