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How to Deal with Anxiety

Name: How to Deal with Anxiety
Brand: John Murray Press
SKU: 09240627
Price: 10.59 EUR
Availability: InStock
Author: Lee Kannis-Dymand
ISBN: 9781473602151

Lee Kannis-Dymand

Janet D. Carter

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 09240627

Verlag John Murray Press, November 2015

A 5-step course, drawing on cognitive behavioural techniques, to give practical and emotional suppor... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 09240627

26 b

10.59 € inkl. MwSt.

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A 5-step course, drawing on cognitive behavioural techniques, to give practical and emotional support to anyone suffering from anxiety S- Support which helps you come to terms with the problem, and maps out the road to recovery T- Tackle the negative thoughts and behaviour patterns that hold you back E- Escape the behaviours and situations that make your life a struggle P2 - Practice your new coping strategies and Progress to a healthier, happier new life - without fear of setbacks or relapse. In addition to a carefully structured and highly effective therapeutic approach, this book - from an experienced and qualified clinician - offers ample further resources, insights, case studies and is accompanied by downloadable worksheets to complete as you progress through the program.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name How to Deal with Anxiety

Autor Lee Kannis-Dymand, Janet D. Carter

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2015

Anzahl der Seiten 384

EAN 9781473602151

ISBN 1473602157

Libristo-Code 09240627

Verlag John Murray Press

Gewicht 312

Abmessungen 197 x 131 x 26

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie

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