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Hijacked by Your Brain

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Hijacked by Your Brain Dr Julian Ford
Libristo-Code: 01213243
Verlag Sourcebooks, Inc, Februar 2013
From an expert in traumatic stress disorders, Hijacked by Your Brain reveals a groundbreaking way to... Vollständige Beschreibung
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From an expert in traumatic stress disorders, Hijacked by Your Brain reveals a groundbreaking way to help our brains deal with the stress of life. This book explains how to switch our focus from alarming thoughts and feelings to those that allow us to feel free, even in stressful situations. We can locate the part of our brain that triggers an alarm state, and reeducate it to react the way we need it to. The techniques described will demonstrate how readers can more easily choose to be calm and confident. We can't stop stress, but we can control the effect stress has on us.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Hijacked by Your Brain
Autor Dr Julian Ford
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2013
Anzahl der Seiten 240
EAN 9781402273285
ISBN 1402273282
Libristo-Code 01213243
Verlag Sourcebooks, Inc
Gewicht 280
Abmessungen 144 x 203 x 16

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
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