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Hiit

Sprache SpanischSpanisch
Buch Broschur
Buch Hiit DK
Libristo-Code: 42221378
Verlag DK, März 2023
Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico. Las detalladas lustraciones descri... Vollständige Beschreibung
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Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico. Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta. Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para mejorar la forma física, la resistencia cardiorrespiratoria y perder peso. Este libro explica los beneficios de incorporar este entrenamiento a tu rutina de ejercicios. Mejora tu técnica y pon en práctica un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente. Otros títulos de la colección: -Fisiología del yoga -Running -Entrenamiento de fuerza

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Hiit
Autor DK
Sprache Spanisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2023
Anzahl der Seiten 224
EAN 9780241619872
Libristo-Code 42221378
Verlag DK
Gewicht 678
Abmessungen 2040 x 2390

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching > Sportwissenschaft, Sportunterricht
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
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