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High-Performance Nutrition for Masters Athletes

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch High-Performance Nutrition for Masters Athletes Lauren A. Antonucci
Libristo-Code: 33105023
Verlag Human Kinetics Publishers, Februar 2021
Aging shifts nutritional demands, yet peak performance remains attainable. Uncover strategies to fin... Vollständige Beschreibung
? points 48 b
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Aging shifts nutritional demands, yet peak performance remains attainable. Uncover strategies to fine-tune your intake of carbohydrates, protein, fats, and hydration for training, competition, and recovery. Real-world insights and sample meal plans guide adjustments even amid chronic health challenges.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name High-Performance Nutrition for Masters Athletes
Autor Lauren A. Antonucci
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2021
Anzahl der Seiten 248
EAN 9781492592976
ISBN 1492592978
Libristo-Code 33105023
Verlag Human Kinetics Publishers
Gewicht 580
Abmessungen 254 x 179 x 21

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching
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