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High-Intensity 300

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch High-Intensity 300 Dan Trink
Libristo-Code: 02749903
Verlag Human Kinetics Publishers, September 2014
Research shows that short bouts of high-intensity resistance training are just as effective at spiki... Vollständige Beschreibung
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Research shows that short bouts of high-intensity resistance training are just as effective at spiking metabolism as standard workouts lasting an hour or longer. This book offers 300 workouts that can be completed in just 30 minutes. It allows readers to choose workouts that will help them attain specific strength and conditioning goals.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name High-Intensity 300
Autor Dan Trink
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2014
Anzahl der Seiten 352
EAN 9781450455275
ISBN 1450455271
Libristo-Code 02749903
Verlag Human Kinetics Publishers
Gewicht 970
Abmessungen 281 x 216 x 19

Kategorie

Sprach-Qualifier > Indoeuropäische Sprachen > Germanische und Skandinavische Sprachen > Englisch
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Gewichtheben
Sport und Freizeit > Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe > Bodybuilding
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