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Bücher auf Englisch > Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien > Healing in Your Hands: Self-Havening Practices to Harness Neuroplasticity, Heal Traumatic Stress, and Build Resilience

Healing in Your Hands: Self-Havening Practices to Harness Neuroplasticity, Heal Traumatic Stress, and Build Resilience

Name: Healing in Your Hands: Self-Havening Practices to Harness Neuroplasticity, Heal Traumatic Stress, and Build Resilience
Brand: PESI PUB
SKU: 42591196
Price: 18.09 EUR
Availability: InStock
Author: Kate Truitt
ISBN: 9781683735489

Kate Truitt

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 42591196

Verlag PESI PUB, Dezember 2022

The power to heal the wounds of your past, create your present, and build your future is in your own... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 42591196

44 b

Top

18.09 € inkl. MwSt.

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Bis zu 30 Tage Rückgaberecht

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The power to heal the wounds of your past, create your present, and build your future is in your own hands.

Written by Dr. Kate Truitt, a psychologist, neuroscientist, and trauma expert, Healing in Your Hands is the first book of its kind to integrate the neuroscience of trauma with cutting-edge research on self-havening-a groundbreaking technique that draws on the power of mindful touch to heal even the most profound traumatic stress. It weaves together powerful client stories, insights from the field of neuroscience, and personalized havening practices to create a complete self-healing program that anyone can use.

With the simple and effective tools in this book, you will learn how to:

·Draw upon your brain's amazing ability to heal itself

·Build a trusting relationship with your mind and body

·Soothe your nervous system in moments of reactivity

·Create feelings of safety, agency, and personal empowerment

...all with the palms of your own hands.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Healing in Your Hands: Self-Havening Practices to Harness Neuroplasticity, Heal Traumatic Stress, and Build Resilience

Autor Kate Truitt

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2022

Anzahl der Seiten 178

EAN 9781683735489

ISBN 168373548X

Libristo-Code 42591196

Verlag PESI PUB

Gewicht 440

Abmessungen 176 x 252 x 16

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Psychische Störungen

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