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Happy High Achiever

8 Essentials to Overcome Anxiety, Reduce Stress and Energize Yourself for Success

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Happy High Achiever Mary Anderson
Libristo-Code: 45152989
Verlag Pan Macmillan, September 2024
Are you an ambitious person? Have you been taught that anxiety is the price of admission for success... Vollständige Beschreibung
? points 41 b
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Are you an ambitious person? Have you been taught that anxiety is the price of admission for success?

In this game-changing road map for high achievers, clinical psychologist Dr Mary Anderson shares her 8 Essentials – powerful principles that will allow you to pursue your goals without sacrificing your wellbeing. These actionable, science-based strategies tackle the pressures and pitfalls common to high-performing individuals, including burnout, imposter syndrome, anxiety, fear of failure, and more.

In The Happy High Achiever: 8 Essentials to Overcome Anxiety, Reduce Stress and Energize Yourself for Success, you will discover:


  • Why striving for perfection actually limits you
  • How to navigate uncertainty with less worry and more ease
  • How to find relief in moments of overwhelm and manage stress
  • Why gratitude is rocket fuel for your success
  • How to discover what you want in life and set clear, attainable goals


With this book, you can optimize your mental health, achieve sustainable success and learn the secret habits of happy high achievers.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Happy High Achiever
Autor Mary Anderson
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2024
Anzahl der Seiten 288
EAN 9781035053537
Libristo-Code 45152989
Verlag Pan Macmillan
Gewicht 344
Abmessungen 153 x 234

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber: Karriere und Erfolg
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