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Guide de relaxation-revitalisation

Comment diminuer son stress

Sprache FranzösischFranzösisch
Buch Broschur
Buch Guide de relaxation-revitalisation Arnould
Libristo-Code: 43493626
Verlag SOLEILS BLEUS
Nous sommes de plus en plus stressés et surmenés, insatisfaits de tout, manquant souvent de confianc... Vollständige Beschreibung
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Nous sommes de plus en plus stressés et surmenés, insatisfaits de tout, manquant souvent de confiance en nous-mêmes !Savons-nous parler sans crainte en public ? Dire oui ou non ? Oser demander un service ? Résoudre dans l’immédiat les problèmes sans avoir la crainte de se tromper ? Savons-nous réguler notre sommeil, nous détendre au travail, avoir confiance en l’avenir ?Actuellement la méditation en pleine conscience est en vogue.Est-ce pour moi ? Parmi les nombreuses méthodes proposées pour se relaxer, comment choisir celles qui parviendront à diminuer mon stress ?Ce Guide de relaxation-revitalisation, résultat d’années d’animation de groupes en développement personnel par le Dr Didier Arnould, complète l’essai de philosophie Vivre au mieux, accéder au bonheur, publié précédemment.Les droits d’auteur de ce Guide sont intégralement reversés à l’association Les enfants des rues de Pondichéry.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Guide de relaxation-revitalisation
Autor Arnould
Sprache Französisch
Einband Buch - Broschur
Anzahl der Seiten 215
EAN 9782918148449
Libristo-Code 43493626
Verlag SOLEILS BLEUS
Gewicht 239
Abmessungen 125 x 210 x 17

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
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