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Grübeln

Name: Grübeln
Brand: Balance buch + medien
SKU: 46856006
Price: 18.0 EUR
Availability: InStock
Author: Tobias Teismann
ISBN: 9783867393621

Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst

Tobias Teismann

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 46856006

Verlag Balance buch + medien, November 2024

Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In die... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 46856006

18.00 € inkl. MwSt.

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Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In diesem Buch erfahren Sie, was Grübeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und welche Ursachen es dafür gibt. Viel-Grübler/innen lernen, fruchtloses Grübeln zu überwinden.Dieses Buch informiert über den neuesten Wissensstand zu Erscheinungsbild, Ursachen und Konsequenzen häufigen Grübelns, in der Psychologie auch Rumination genannt (von lat. ruminare = wiederkäuen). Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Tobias Teismann schafft mit seinem Buch Abhilfe und vermittelt ein nachweislich erfolgreiches Programm zur Überwindung depressiven Grübelns. Wie es funktioniert, erklärt der Autor leicht verständlich und mit vielen praktischen Beispielen. Das Buch enthält ausführliches Übungsmaterial, das seinen Lesern auch als Download zur Verfügung gestellt wird.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Grübeln

Autor Tobias Teismann

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2024

Anzahl der Seiten 136

EAN 9783867393621

Libristo-Code 46856006

Verlag Balance buch + medien

Gewicht 223

Abmessungen 140 x 215

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie

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