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Get ready to run

Name: Get ready to run
Brand: L.E.O.
SKU: 18631134
Price: 16.0 EUR
Availability: InStock
Author: Carina Stöwe
ISBN: 9783957361073

Carina Stöwe

Mandy Jochmann

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 18631134

Verlag L.E.O., März 2018

Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 18631134

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Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist das gelungen, sie bloggen mittlerweile seit Jahren über ihren Lieblingssport. In diesem Buch zeigen sie, wie sich der innere Schweinehund mithilfe ihrer an sich selbst erprobten Motivationsstrategien erfolgreich überwinden lässt. Damit das Vorhaben, mit dem Laufen anzufangen, endgültig in die Tat umgesetzt wird, vermitteln sie alles, was man für einen erfolgreichen Laufeinstieg braucht - von der richtigen Ausrüstung über die beste Laufernährung bis hin zur Kunst, sich die richtigen Ziele zu setzen und sie zu erreichen.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Get ready to run

Autor Carina Stöwe, Mandy Jochmann

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2018

Anzahl der Seiten 171

EAN 9783957361073

ISBN 3957361079

Libristo-Code 18631134

Verlag L.E.O.

Gewicht 387

Abmessungen 163 x 215 x 11

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung

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