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Get-fit Guy's Guide to Achieving Your Ideal Body
A Workout Plan for Your Unique Shape
Sprache
Englisch
Englisch
Buch
Broschur
All of our physical features - from the shape of our waist and stomach, to the size of our wrists an...
Vollständige Beschreibung
Libristo-Code: 09238173
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31 b
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All of our physical features - from the shape of our waist and stomach, to the size of our wrists and the roundness of our arms - are based upon our personal genetics, fitness, and health history. So one person's body is different from another's. And that means that the exercise routine that works for one individual may not work for another. The key to fitness success is a customized workout. That's where Ben Greenfield's book comes in. Focusing on specific exercises designed to target individual body types, Ben provides all the tools, tips, and techniques to exercise the right way for each body type and achieve the dream body.
Schauspielerin
&
Polyglotte
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Informationen zum Buch
Vollständiger Name
Get-fit Guy's Guide to Achieving Your Ideal Body
Autor
Ben Greenfield
Sprache
Englisch
Englisch
Einband
Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung
2012
Anzahl der Seiten
256
EAN
9781250000880
ISBN
1250000882
Libristo-Code
09238173
Verlag
Saint Martin's Griffin,U.S.
Gewicht
454
Abmessungen
191 x 231 x 20
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