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Focus Fitness - Medium

Name: Focus Fitness - Medium
Brand: Independently published
SKU: 53491901
Price: 10.19 EUR
Availability: InStock
Author: Danylo Tsymbal
ISBN: 9798191023199

A 30-Day Attention Training Program for Readers Ready to Go Further

Danylo Tsymbal

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 53491901

Verlag Independently published, August 2026

Focus is not something you either have or don't - it's a skill you can train.This Medium-level, 30-d... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 53491901

25 b

Neu

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Bis zu 30 Tage Rückgaberecht

Focus is not something you either have or don't - it's a skill you can train.
This Medium-level, 30-day program builds on the fundamentals with longer sustained-attention sessions and more demanding distraction-reduction exercises. No screens, no gimmicks, no distractions added - just focused, guided daily practice.
Inside You Will Discover

30 guided daily attention-training sessions (about 10 minutes a day)
The Four Pillars of Focus Fitness - the framework behind every exercise
A Focus Fitness Progress Tracker to watch your consistency build
Simple, quiet exercises - no screens, no gimmicks, no distractions added
A Bonus Focus Toolbox for real-world situations
A Certificate of Completion for finishing your 30 days

Who It's For
Ideal if you've built a basic focus habit and are ready to extend your attention span further, or if you already handle mild distraction well and want a steeper challenge.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Focus Fitness - Medium

Autor Danylo Tsymbal

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2026

Anzahl der Seiten 102

EAN 9798191023199

Libristo-Code 53491901

Verlag Independently published

Gewicht 259

Abmessungen 216 x 280 x 5

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit dem Altern

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Mnemo- und Lerntechniken

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