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Fitness Simplified

Name: Fitness Simplified
Brand: Sterling Publishers Pvt.Ltd
SKU: 06443459
Price: 6.49 EUR
Availability: InStock
Author: Colonel Sahaj Kumar Sah
ISBN: 9788120747814

Smart Mantras to Staying Fit

Colonel Sahaj Kumar Sah

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 06443459

Verlag Sterling Publishers Pvt.Ltd, Juni 2010

This book brings an army man''s expertise on physical fitness to the realm of the layman. It address... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 06443459

16 b

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This book brings an army man''s expertise on physical fitness to the realm of the layman. It addresses the basic problems faced by every fitness aspirant: right breathing, right regimen, right food, right rest, and most of all, the will to continue. It shows that fitness is not all about weights and high protein diets, but about understanding one''s own body and mind and bringing about an increased level of alertness and agility in a sustainable and enjoyable manner.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Fitness Simplified

Autor Colonel Sahaj Kumar Sah

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2010

Anzahl der Seiten 118

EAN 9788120747814

ISBN 9788120747814

Libristo-Code 06443459

Verlag Sterling Publishers Pvt.Ltd

Gewicht 156

Abmessungen 140 x 215 x 7

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

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