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First Aid for the Soul

Name: First Aid for the Soul
Brand: tredition
SKU: 38812550
Price: 21.09 EUR
Availability: InStock
Author: Bernadette Bruckner
ISBN: 9783347505452

A First-Aid Kit for Psychological Self-Help. DE

Sprache

Englisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 38812550

Verlag tredition, November 2021

"Comprehensive... Practical... Perfect."First Aid for Your Soul is a psychological first-aid kit to... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 38812550

52 b

21.09 € inkl. MwSt.

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"Comprehensive... Practical... Perfect."First Aid for Your Soul is a psychological first-aid kit to help you cope with life's emergencies. Unexpected events - such as divorce, bereavement, job loss, health issues, eating disorders - can be devastating. Often, when the worst happens, you no longer act rationally, and instead raw emotion takes over.Everyone deals with stress differently. You can become stuck in patterns, which don't always help, of freezing, acting aggressively or running away.This book includes advice from international experts, academics from renowned universities, and people who have been in dire situations, but managed to help themselves. First Aid for the Soul - Volume One in the Emergency Book Series - provides you with practical tips to help you cope and build your long-term resilience.It includes self-help methods such as:Breathing exercisesVisualisationsEnergy flow techniquesTappingKinesiology

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name First Aid for the Soul

Autor Bernadette Bruckner, Christiane Werzowa, Harry Merl, Carina Lipold, Susanne Jarolim, Sebastian Mauritz

Sprache

Englisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2022

Anzahl der Seiten 76

EAN 9783347505452

Libristo-Code 38812550

Verlag tredition

Gewicht 239

Abmessungen 170 x 170 x 8

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Persönliche Sicherheit

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