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Fett verstehen und schlank werden

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Fett verstehen und schlank werden Sylvia Tara
Libristo-Code: 21041332
Verlag riva Verlag, Februar 2019
Alles über FettUnser Körperfett hat kein gutes Image - dabei ist es ein intelligentes, sich selbst e... Vollständige Beschreibung
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Alles über FettUnser Körperfett hat kein gutes Image - dabei ist es ein intelligentes, sich selbst erhaltendes und lebensnotwendiges Organ, das unseren Körper auf allen Ebenen beeinflusst! Es schützt uns vor Krankheiten und Verletzungen, stärkt unser Immunsystem und sogar die Hirngröße hängt von der Menge unseres Körperfetts ab.Sylvia Tara nimmt Sie mit in die faszinierende Welt des Fetts, erklärt den aktuellen Stand der medizinischen Forschung und wie Sie dieses Wissen im Alltag nutzen können.Wenn Sie das Organ Fett verstehen, dann können Sie auch mit ihm umgehen! Die Autorin verrät, wie man mit dem Körperfett arbeitet und nicht dagegen: Individuell abgestimmte Strategien für die richtige Bewegung, Essen für die Hormone und das Mikrobiom, Fasten, Training der Willensstärke und mehr helfen dabei! So können Sie Ihr Fett nachhaltig kontrollieren, um gesund und schlank zu bleiben oder zu werden.

Schauspielerin & Polyglotte
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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Fett verstehen und schlank werden
Autor Sylvia Tara
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2019
Anzahl der Seiten 288
EAN 9783742309501
ISBN 3742309501
Libristo-Code 21041332
Verlag riva Verlag
Gewicht 370
Abmessungen 136 x 205 x 30

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät
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