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Entrenamiento de fuerza en tiradores de esgrima

Name: Entrenamiento de fuerza en tiradores de esgrima
Brand: Editorial Académica Española
SKU: 21033143
Price: 51.39 EUR
Availability: InStock
Author: Cruz José Alonso Temi?o
ISBN: 9786202105606

Programa de entrenamiento de fuerza para la mejora del tiempo de movimiento del fondo

Cruz José Alonso Temi?o

Juan Carlos Redondo Castán

Ignacio Alonso Martín

Sprache

Spanisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 21033143

Verlag Editorial Académica Española, November 2018

El tiempo de movimiento en las acciones de ataque en esgrima es uno de los factores clave del rendim... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 21033143

126 b

51.39 € inkl. MwSt.

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El tiempo de movimiento en las acciones de ataque en esgrima es uno de los factores clave del rendimiento. El trabajo de la fuerza para mejorar el tiempo de movimiento en las acciones de fondo de esgrima debe formar parte de todo programa de entrenamiento de esgrima de alto nivel. En el libro se presenta un programa de entrenamiento de 12 semanas de duración que ha demostrado su eficacia en la mejora del tiempo de movimiento del fondo. El entrenamiento consta de un primer ciclo de trabajo de fuerza máxima, en el que no se produce disminución del tiempo de movimiento del fondo en los tiradores, y un segundo ciclo de trabajo de fuerza explosiva en el que se produce una mejora significativa del tiempo de movimiento del fondo.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Entrenamiento de fuerza en tiradores de esgrima

Autor Cruz José Alonso Temi?o, Juan Carlos Redondo Castán, Ignacio Alonso Martín

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2018

Anzahl der Seiten 152

EAN 9786202105606

Libristo-Code 21033143

Verlag Editorial Académica Española

Gewicht 231

Abmessungen 152 x 229 x 9

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein

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